باقة “أول مرة جيم” – خطة تدريب مجانية للمبتدئين %100

لسه أول مرة تدخل الجيم؟ مش عارف تبدأ منين؟
متقلقش… احنا حضرنالك خطة بسيطة ومجربة تمشيك خطوة بخطوة من أول يوم.

🎁 الباقة دي مجانية 100% لاسبوع الاول وتشمل:

• خطة تدريب بالأيام ( أونلاين)
• جدول أسبوعي منظم لمدة شهر
• شرح مبسط لطريقة الأداء
• مناسبة لأي حد أول مرة يدخل الجيم أو راجع بعد انقطاع

• متابعه مجانيه من دعم رفنجاوي

🚀 ليه مجانية؟

لأننا في رفنجاوي عايزين نبدأ معاك صح، ونديلك الثقة تبدأ الرحلة
.وأول خطوة دايمًا… على حسابنا 💪

🚀 باقة "Level Up" – خلي جسمك يتكلم عنك!

💪 هل أنت جاهز للانتقال إلى المستوى التالي؟

لو كنت بدأت رحلتك الرياضية وعايز تكمل بقوة، باقة "Level Up" هي خطوتك الجاية.

باقة مخصوصة للناس اللي مش عايزة تضيع وقتها على جداول عشوائية.
في الباقة دي، هتاخد خطة واضحة + متابعة فعلية علشان تلتزم، تتحمس، وتشوف فرق كل أسبوع!

اختيار نظام التدريب المناسب ليك:
- Push/Pull/Legs
- Bro Split
- Upper/Lower
خطة تدريب مخصصة:
- جداول تمارين مفصلة ومصممة خصيصًا لهدفك ومستواك.
- تحديثات دورية لضمان التقدم المستمر.
متابعة ودعم مستمر:
- تواصل مباشر مع المدرب عبر الرسائل أو المكالمات.
- تقييمات دورية لتقدمك وتعديلات حسب الحاجة.
نظام غذائي متكامل:
- نصائح وإرشادات غذائية مستمرة.

💰 السعر:

240 جنيه / شهرين
(يعني 4 جنيه في اليوم – أقل من تمن القهوة ☕

🎯 مناسب لمين؟

• لو عايز خطة تمشي عليها فعليًا مش مجرد جدول
• لو بتكسل لوحدك وعايز حد يحفزك
• لو محتاج تبني جسمك خطوة بخطوة بس بتركيز

كل المميزات الأساسية
أعلى مستوى متابعة + تواصل أقرب مع الكابتن
أولويتك أعلى في الدعم والمتابعة
عضوية رفنجاوي أصيل 🏆 (بتاخد لقب خاص + عروض أقوى)